Sintomas da intoxicação crônica por arsênio.

Sintomas da intoxicação crônica por arsênio.
sintomas:

. manchas claras ou escuras na pele,
. manchas claras nas unhas,
. pele "cascuda", principalmente nas palmas das mãos e dos pés,cotovelo e joelhos,
. insônia,
. sonolência,
. irritabilidade,
. dor de cabeça,
. perda de memória ou "memória fraca",
. câimbras nos músculos das extremidades,
. sensação de formigamento, perda de sensibilidade, ou dor nas extremidades,
. fadiga muscular,
. perda da capacidade auditiva ("surdez"),
. perda da capacidade gustativa ("não sente bem os gostos"),
. vista embaçada,
. fraqueza,
. alterações no exame de sangue, como anemia, etc.,
. infecções repetidas, gripe com complicações, uso recorrente de
antibióticos, etc.
. diarréia,
. hepatomegalia (aumento do tamanho do fígado),
. pressão alta do sangue,
. alteração no eletrocardiograma (por exemplo, prolongamento do intervalo QT),
. alteração nos vasos do coração (conforme visto na sonografia cardíaca),
. infertilidade ou abortos repetidos,
. tosse crônica,
. asma,
. diabetes ou "açúcar no sangue",
. problema nos rins (por exemplo, diminuição da relação uréia/creatinina no plasma, insuficiência renal, inchaço nas pernas, alterações nos rins demonstradas pela sonografia, etc.),
. filho ou filha com problema neurológico ou malformação congênita,

É possível aumentar o QI?

É possível aumentar o QI?

Há somente duas estratégias cientificamente comprovadas para aumentar a inteligência geral(G), através do treinamento da inteligência fluida, aquela que independe de fatores culturais e conhecimentos cristalizados através do estudo ou leituras. O aumento mensurado através dessas duas maneiras foi de 40 %, verificado no teste de QI validado chamado Matrizes Progressivas de Raven.

Estratégia 1) 20 dias de exercícios da memória de trabalho. A memória de trabalho é aquela que utilizamos por alguns segundos para manter dados no nosso desktop mental, para a utilização intermediária para outras funções mentais. Por exemplo, o número de telefone que guardamos até fazermos a ligação utiliza basicamente a memória de trabalho. Essa memória dispara as mesmas vias neuronais do córtex pré-frontal dorsolateral, responsável pelo raciocínio abstrato. Em 2008 um grupo de neuropsicólogos cognitivos, liderados pela Dr. Susanne Jaeggi demonstrou cientificamente um aumento da inteligência fluida após a realização de exercícios N-dual back, que ampliam a memória de trabalho. Você pode acessar o exercício no site : http://www.highiqpro.com/ .

Estratégia 2) A ingestão de 5 gramas de creatina por seis semanas. Os efeitos no cérebro foram demonstrados pela Dra. Caroline Rae e colaboradores Universidade de Sydney em 2003. Você pode se informar mais a respeito desse trabalho nesse link: http://rspb.royalsocietypublishing.org/ .

COMMENT MUSCLER MON COU?

#1 Allongé sur le dos, poser le menton contre la poitrine, et redescendre la tête à quelques milimetres du sol.

#2. allongé sur le dos, decoller la tête d'un cm, et la tourner un coup à droite, un coup à gauche.

#3.allongé sur le sol, tête à quelques cm du sol,amener la tête de chaque coté, comme pour coller l'oreille sur l'epaule.

Mélanger #1 et #3, ou #2 et #3.
Faut faire des series de 15 repétitions minimum, jusqu'à 100 au bout de quelques semaines/mois.

Une fois un debut d'endurance de ces muscles acquis, il est possible de les faire allongé sur un banc, la tete dans le vide.

L'étape suivante et de faire le #1 sur un banc, avec quelques disques sur le front.

Variante pour la nuque: se mettre sur le ventre, ou investir dans un harnais de tête.