Cura do limão

Terapia Intensiva do Limão




:: Conceição Trucom ::



Pois é, o inverno começará no dia 21 de junho, época quando o frio, a umidade e a poluição mais afetam o sistema respiratório, desencadeando gripes e resfriados. Quadros que se repetitivos ou mal curados, levam a pneumonias, broncopneumonias, tosses e otites. Os processos alérgicos se exacerbam, a rinite, sinusite, asma e bronquite dão as caras com crises mais freqüentes e intensas.

Portanto, nada de esperar o inverno chegar para ver o que vai dar. Nada de passar o inverno passeando nas farmácias, médicos e hospitais. Nada de gastar dinheiro com remédios. É chegada a hora de prevenir tudo isso, fortalecendo o sistema imunológico de todo mundo. Como?



Terapia do Limão. Que pode ser Intensiva (19 dias) ou Leve (5, 7, 9 ou 11 dias).

É! Isso mesmo: a melhor medicina é a preventiva e com terapia natural.

Vamos aproveitar que o limão está numa super safra, barato, bonito, suculento e fantástico para enriquecer a saúde de todo mundo.

A Terapia Intensiva do Limão que tem duração de 19 dias, conforme descrito na tabela abaixo.

A sugestão é realizar um tratamento preventivo agora em maio e um segundo tratamento no início de agosto.

Nos intervalos da Terapia, fazer a manutenção com os sucos desintoxicantes formulados com limão, raízes cruas (cenoura, beterraba, inhame ou nabo), folhas verdes e frutas (maçã, manga, mamão, abacaxi, etc.), e sementes cruas (linhaça, girassol, gergelim, etc.), 2 ou mais vezes ao dia.



A Terapia do Limão - a forma responsável de praticar!

O limão é incomparável. Segundo os hindus é o fruto mais fantástico da humanidade. Seu potencial de alcalinizar o sangue, e demais líquidos corporais, acontece imediatamente após sua ingestão, quando seus citratos agem como um ativo neutralizante da acidez interna, tão comum quando a alimentação e os hábitos diários de vida não são saudáveis.

O consumo diário e regular do limão, é profilático e um verdadeiro elixir da vida. Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos complementos contendo sais minerais e vitaminas, para suprir as deficiências alimentares. São fórmulas industrializadas, obtidas por misturas sintéticas de vários componentes, em proporções sugeridas por cientistas e profissionais da saúde.

Entretanto, existe enorme diferença de absorção e resultados entre o consumo do alimento fresco, natural e integral versus estes suplementos artificiais. É fato que um comprimido efervescente de 500 mg de vitamina C não substitui jamais o consumo de 2 limões diários, pois junto à vitamina C totalmente ativa (viva) do limão, existem os seus demais constituintes, que funcionam de forma integrada, alquímica no seu aproveitamento e benefícios ao organismo.

Uma alimentação repetidamente inadequada desenvolve um sangue continuamente ácido, condição ideal para o desenvolvimento de muitas enfermidades e suas manifestações, entre elas, as doenças cardiovasculares, artríticas e as derivadas de um sistema imunológico fragilizado.

Assim, para prevenir que o organismo chegue à doença, ou mesmo tratar a doença, é necessário fazer uso diário de alimentos que alcalinizem o sangue, favorecendo o equilíbrio metabólico e a eliminação dos seus resíduos tóxicos.

Quando isso não acontece, tais resíduos permanecem por tempo demasiado no organismo, ocasionando agravos patológicos, funcionando ainda como verdadeiros escudos, ao dificultarem o sucesso dos tratamentos convencionais de cura e das terapias naturais complementares.

Dificuldades de saúde podem ser tratadas com o consumo integrado e regular do limão. No entanto, o uso intensivo é especialmente indicado no fortalecimento do sistema imunológico, respiratório e cardiovascular, oferecendo assim proteção contra diversas doenças.

Para este tratamento, deve ser usado fruto médio e suculento, macio e perfeitamente maduro, que gera cerca de 30 ml (2 colheres de sopa) de suco por fruta. Todas as variedades são terapêuticas (galego, rosa, cravo, tahiti, siciliano, etc.), o que mais importa é que seja um fruto que esteja na época, cultivado na sua região, barato e preferentemente orgânico ou isento de agrotóxicos. Maduro porque não se deve usar um remédio que ainda não está pronto ou com a validade vencida, não é certo?

O tratamento está baseado no consumo do suco puro e fresco dos limões, sendo totalmente incompatível a presença do açúcar que é um alimento que acidifica e intoxica o sangue.



A Terapia Intensiva do Limão de 19 dias

O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limão é a Terapia Intensiva de 19 dias, que começa pela ingestão do suco de um limão no primeiro dia e vai aumentando-se a dose diária com 1 limão, ao longo de dez dias sucessivos, até perfazer o total de 10 limões no décimo dia. No décimo primeiro dia decrescem as doses em igual proporção, reduzindo 1 limão a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestão é o suco de apenas 1 limão.

No total destes 19 dias de tratamento serão consumidos 100 limões. Por este motivo há que ter absoluto cuidado com a perfeita higiene (limões muito bem lavados) e a maturidade dos limões. Limões que não estão bem maduros podem causar alergias e limões maduros demais já não são tão terapêuticos. Limões maduros apresentam suculência, casca brilhante e macia, além de cabinho (ou a estrela que prendia o cabo) que se soltam com um leve toque.

Observe na tabela a seguir o esquema dia-a-dia de como deve ser praticado este tratamento. Naqueles dias quando são muitos os limões, e o volume de suco é elevado, a ingestão pode ser feita em apenas uma toma em jejum, ou, mais factivelmente, em 2-3 tomas distribuídas ao longo do dia:





Um exemplo: No décimo dia serão 10 limões. Assim, tomar o suco de 4 limões, em jejum, cerca de 30 minutos antes da refeição matinal; de mais 3 limões, 30 minutos antes do almoço; e dos últimos 3 limões, igualmente antes do jantar.

Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente para todos os casos e por todas as pessoas. Ao contrário, existem exceções (inadequações) e a possibilidade de serem feitas adaptações, conforme as condições e sensações corporais de cada pessoa. Observar que podem ocorrer as situações a seguir descritas.

A pessoa está por demais intoxicada e logo no começo do tratamento sente mal-estar, como acidez, náuseas, dor de cabeça, diarréia ou indisposição geral. Neste caso, o indicado é respeitar o corpo; e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. Caso os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na seqüência prescrita pela Terapia Intensiva. Caso permaneçam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incomodo, interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero.

Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural, ingerindo mais frutas, brotos, folhas, sementes e cereais integrais.



A Terapia Leve - um tratamento moderado para iniciantes!

Este procedimento é possível para pessoas que nunca praticaram a Terapia Intensiva do Limão e têm medo de não conseguir levá-la até o final. Ele é ideal também para pessoas com mais de 50 anos, quando existe elevada possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez. Nestes casos, o ideal é ir devagar.

Com menor número de dias e consumo de limões, trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.

A Terapia Leve pode ser de 3, 5, 7, 9 ou 11 dias. Um exemplo: Terapia Leve de 5 dias. Iniciar com o consumo de 1 limão (30 ml), no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia.

O interessante da prática da Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar no dobro ou triplo de dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias, com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limões). Na Terapia Leve de 5 dias são 9 limões que na sequência de 4 séries serão 36 limões.



Como preparar o suco fresco?

O espremedor de limões é o mais prático e rápido. Mas, a melhor forma de preparar o suco fresco dos limões é na centrífuga, quando é possível aproveitar melhor as suas fibras. Primeiro descascar os limões deixando aquela polpa branca da entrecasca, que é riquíssima em pectina, uma fibra hidrossolúvel muito benéfica aos intestinos. Cortar a fruta ao meio, retirar as sementes (se houverem) e passar na centrífuga. Recolher o suco, se possível, num copo com graduação de volume. Quando usar o liquidificador, metade dos limões devem ser espremidos e a outra metade descascada e picada. Bater e coar. Qualquer que seja a forma escolhida de preparo o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo.



Posso diluir o suco?

NÃO. O correto é o suco puro e fresco do limão. Entretanto, pode acontecer dificuldade na toma do suco puro, embora, se tomado com canudinho, esta possibilidade será muito reduzida. Neste caso, há que respeitar sua dificuldade e usar este mesmo recurso através de um outro alimento desintoxicante e alcalinizante como a uva, usando a mesma tabela e volumes.

Outra opção é o consumo diário do suco fresco de 1 limão batidos com frutas e folhas verdes, que são os chamados sucos desintoxicantes. Diferente do tratamento leve ou intensivo, o uso diário dos sucos desintoxicantes em jejum é uma dinâmica DIÁRIA e contínua, mais sutil e suave, porém também de elevado poder terapêutico e preventivo.

» Ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, deve-se lavar muito bem as mãos e o local onde foi realizado o uso externo, antes de expor-se ao sol. O suco e casca das frutas cítricas contém substâncias fotossensíveis, ou seja, a presença de resíduos do limão na pele em contato com raios solares irão provocar manchas escuras na pele, e até mesmo queimaduras mais sérias. E, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol diretamente. Não esquecer do filtro solar.

» Uma dica - ingerir o suco com canudo para evitar o contato com os dentes e também o sabor acentuado que permaneceria na boca.

» Não adoçar o suco do limão com açúcar ou qualquer adoçante.



Atenção: Não se automedique. Este texto é para esclarecer. Como qualquer medicamento, o poder de cura do limão não está num uso esporádico e inadequado. Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do Limão - editora Alaúde, o que possibilitará o consumo desta fruta com consciência e responsabilidade.



Texto extraído do livro O poder de cura do Limão - Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora.

OMS acupuntura

A partir de 1970, tiveram início diversos estudos científicos no sentido de comprovar a eficácia da acupuntura. Em 1979, a Organização Mundial de Saúde (OMS) editou uma lista com 41 doenças que apresentaram excelentes resultados com o tratamento de acupuntura. Após vinte e cinco anos de pesquisas em renomadas instituições do mundo, a OMS publicou o documento Acupuncture: Review and analysis of reports on controlled clinical trials, no qual expõe os resultados destas pesquisas. Neste documento foi analisada a eficácia da acupuntura – assim como das técnicas de moxabustão, ventosa, sangria, eletro-acupuntura, laser-acupuntura, magneto-acupuntura, massagem shiatsu / tuina e acupressura (pressão digital nos pontos) – em comparação com o tratamento convencional para 147 doenças, sintomas e condições de saúde.


A seguir apresentamos o resultado de eficácia da acupuntura, devidamente verificado pela medicina científica. Constam as afecções físicas, os distúrbios orgânicos, as desordens mentais e psicossomáticas, as condições específicas dos homens, mulheres e crianças, e os problemas oriundos do tratamento de câncer, cirurgias e dependência química.

Afecções físicas

distensão muscular alivio da dor e desaparecimento dos sintomas em 82% dos casos

dor cervical eficácia em 67% dos casos

pescoço rígido cura obtida em 80% dos casos após 1 sessão

espondilose cervical melhora significativa

dor aguda na coluna melhora imediata da dor

aumento significativo na flexão-extensão das costas

ganho na condição de manter o corpo ereto

dor lombar eficácia em 72% dos casos (superior à medicação convencional)

ciática acupuntura distal com agulha superficial: eficácia em 72% dos casos

acupuntura local com agulha profunda: eficácia em 96% dos casos

inflamação no tórax e costelas cura obtida em 65% dos casos

dor no joelho eletro-acupuntura: alivio completo da dor em 65% dos casos

“cotovelo de tenista” eficácia em 62% dos casos

alívio da dor em 80% após a 1 sessão

periartrite no ombro cura obtida em 66% dos casos

fibromialgia melhora significativa

fascite na planta do pé melhora significativa

osteoartrite eficácia em 61% dos casos (superior à medicação convencional)

artrite reumatóide acupuntura: alívio da dor e melhora dos sintomas gerais em 65% dos casos

eletro-acupuntura: alívio da dor em 90% dos casos

gota / artrite melhora em 100% dos casos

redução do ácido úrico similar à medicação convencional

Afecções de pele

acne shiatsu / tuina: a acne desapareceu em 42% dos casos após 30 dias de tratamento

acupuntura: a acne desapareceu em 59% dos casos após 10 dias de tratamento

eczema melhora razoável

irritação na pele melhora significativa

micose desaparecimento em 53% dos casos após 3 meses (eficácia superior ao tratamento com vitaminas C e E)

herpes zoster desapareceram a dor e as sarnas após 1,5 a 6 dias

psoriasis vulgar cura obtida em 85% dos casos

psoriasis eritroderma melhora significativa em 50% dos casos

psoriasis pustular melhora significativa em 50% dos casos

Afecções no pulmão e vias respiratórias

gripe comum melhora razoável

dor de garganta melhora em 90% dos casos

amidalite alívio significativo da dor e da febre

rinite alérgica eficácia em 97% dos casos (superior e mais duradoura que a medicação convencional)

bronquite aguda melhora significativa

asma efeito antiasmático em 93% dos casos

maior ventilação pulmonar em 68% dos casos

doença pulmonar obstrutiva crônica melhora significativa após 3 semanas

Afecções no coração

hipertensão eficácia similar à medicação convencional, mas sem efeitos colaterais

hipotensão a pressão foi normalizada em 95% dos casos

doença coronariana e angina melhora dos sintomas 85% dos casos

melhora na dor em 74% dos casos

melhora no eletrocardiograma em 69% dos casos

doença cárdio-pulmonar crônica eficácia em 90% dos casos

neurose cardíaca eficácia superior à medicação convencional

Afecções no fígado e vesícula biliar

cólica biliar eletro-acupuntura: eficácia em 72% dos casos

acupuntura: eficácia em 94% dos casos

cálculo na vesícula biliar cura obtida e melhoria das funções biliares em 92% dos casos

hepatite B (vírus portador) o vírus ficou negativo em 30% dos casos

o organismo produziu anticorpos em 50% dos casos

Afecções no estômago e intestinos

dor abdominal shiatsu / tuina: melhora em 96% dos casos após 1.3min

acupuntura: melhora em 98% dos casos

cólica estomacal alívio da dor em 98% dos casos

cólica intestinal alívio da dor em 98% dos casos

espasmo gastro-intestinal alívio da dor em 98% dos casos após 30 min

soluços melhora significativa

náuseas e vômitos eletro-acupuntura: eficácia similar à medicação

acupuntura: eficácia em 90% dos casos

magneto-acupuntura: eficácia em 93% dos casos

moxa: eficácia em 98% dos casos

diarréia melhora significativa

constipação melhora significativa

hiperacidez no estomago eficácia em 95% dos casos

gastrite crônica melhora significativa

úlcera acupressura: eficácia em 80% dos casos

acupuntura: eficácia em 97% dos casos

cólon irritado melhora significativa em 93% dos casos

enterite (inflamação bacteriana no intestino) cura obtida em 87% dos casos

a cultura de fezes ficou negativa após 7 dias

hemorróidas moxa: cura obtida em 77% dos casos

Afecções no rins

cólica renal alívio da dor em 100% dos casos

calculo renal eletro-acupuntura: pedras expelidas em 78% dos casos

acupuntura: cura obtida em 90% dos casos

retenção urinária traumática eficácia superior à medicação convencional

incontinência melhora significativa

infecção urinária recorrente desobstrução do trato urinário em 85% dos casos

Afecções do sistema circulatório

síndrome de raynaud (mãos e pés frios) melhora significativa

aumento considerável do fluxo sanguíneo

flebite melhora significativa

dor em tromboangite eficácia em 93% dos casos

excesso de gordura no sangue diminuição em 90% dos casos

Afecções do sistema nervoso

enxaqueca eficácia em 80% dos casos

tontura eficácia em 75% dos casos

neuralgia do trigêmeo efeito analgésico em 100% dos casos

neuralgia (dor dos nervos) efeito analgésico em 100% dos casos

dor radicular (raízes dos nervos) laser-acupuntura: melhora significativa

distrofia reflexa do simpático melhora razoável

bexiga neurogênica eficácia consideravelmente mais rápida que o tratamento convencional

lesão crânio-cerebral cura obtida em 86% dos casos

arteriosclerose eletro-acupuntura: aumento da memória, da inteligência e da capacidade de cuidar de si mesmo em 68% dos casos

coma recuperação em 59% dos casos

AVC – seqüela: hemiplegia recuperação em 66% dos casos

AVC – seqüela: perda da força muscular recuperação em 75% dos casos

AVC – seqüela: desvio da boca e paralisia da fala recuperação em 76% dos casos

AVC – seqüela: dificuldade de articular palavras eficácia em 90% dos casos

paralisia facial acupuntura: cura obtida em 77% dos casos

acupuntura c/ transfixação de pontos: cura obtida em 91% dos casos

acupuntura c/ sangria: cura obtida em 96% dos casos

paralisia causada por poliomielite eficácia superior à medicação convencional

febre hemorrágica epidêmica moxa: regula a micção, cura a perda de proteína pela urina e reduz o inchaço dos rins

Afecções do sistema endócrino

obesidade supressão do apetite em 95% dos casos

diabetes mellitus redução do açúcar do sangue em 20% dos casos

Afecções dos órgãos dos sentidos

olhos sensibilidade melhora em 50% dos casos

dor eliminação da dor em 90% dos casos

secura nos olhos aumento significativo dos fluidos dos olhos

conjuntivite melhora razoável

vista turva cura obtida em 50% dos casos

daltonismo discriminação das cores melhorou após 3 cursos de tratamento de 7-12 dias cada

ouvidos ataque súbito de surdez eficácia em 90% dos casos após 2 semanas

zumbido eficácia em 23% dos casos (superior à medicação convencional)

nariz sangramento nasal cura obtida em 85% dos casos

sinusite e obstrução nasal melhora significativa

boca excesso de salivação diminuição da saliva em 97% dos casos

falta de salivação aumento significativo da saliva

inflamação na gengiva melhora razoável

dor de dente pós-tratamento efeito analgésico com duração de 24 a 48 horas

dor de dente pós-cirurgia efeito analgésico com duração de 2 a 3 horas

dor de dente após extração melhora significativa

Afecções da cabeça

dor de cabeça shiatsu / tuina: alívio imediato em 48% dos casos

acupuntura: alívio imediato em 66% dos casos

eletro-acupuntura: alívio imediato em 80% dos casos

diminuição da freqüência em 50% dos casos

alteração significativa no exame de eletromiografia

dor crânio-mandibular acupuntura tradicional: eficácia similar ao tratamento convencional (imobilização)

acupuntura intradermica: eficácia em 60% dos casos

disfunção da ATM eficácia similar ao tratamento convencional

espasmo facial shiatsu / tuina: eficácia em 40% dos casos

acupuntura: eficácia em 70% dos casos

Afecções psíquicas e psicossomáticas

depressão eficácia similar à medicação convencional, mas sem efeitos colaterais

ansiedade eficácia superior à medicação convencional

insônia o sono foi totalmente normalizado em 98% dos casos

síndrome do stress competitivo eficácia em 93% dos casos

esquizofrenia laser-acupuntura: eficácia superior à da medicação convencional (78% dos casos)

retardo mental aumento de 21% no quociente de inteligência

aumento de 18% na adaptatividade social

Afecções masculinas

impotência sexual (não orgânica) eficácia em 60% dos casos

ejaculação precoce eficácia em 83% dos casos

inflamação na próstata alívio dos sintomas e melhora das funções sexuais superior à medicação convencional

Afecções femininas

TPM alívio completo dos sintomas, sem recorrência por 6 meses, em 92% dos casos

dor menstrual melhora em 91% dos casos

cistite moxa + shiatsu / tuina: eficácia em 88% dos casos após 1 a 2 meses de tratamento

obstrução da trompa cura obtida em 81% dos casos

policisto no ovário cura obtida em 94% dos casos

infertilidade eficácia em 75% dos casos

menopausa massagem + ventosa: eficácia em 77% dos casos

Gestação e amamentação

enjôo acupressura: melhora em 20% dos casos

acupuntura: melhora em 69% dos casos

moxa: melhora em 97% dos casos

correção da posição do feto moxa: eficácia em 93% dos casos (aumenta atividade fetal e encaixa a cabeça do bebê)

indução ao parto a dilatação do útero foi similar à oxitocina

as contrações uterinas foram inferiores à oxitocina

dor do parto efeito analgésico considerado bom

lactação deficiente eletro-acupuntura: aumento da lactação em 92% dos casos

Afecções infantis

diarréia 1 dia de tratamento: cura em 82% dos casos

3 dias de tratamento: cura em 98% dos casos

coqueluche cura obtida em 98% dos casos

convulsão convulsões cessaram em 98% dos casos após 2 min de se colocar as agulhas

obesidade infantil redução significativa dos níveis de gordura, glicose, hidrocortisona e tri-iodo-tironina

pós-entubação operatória redução significativa do espasmo da laringe (5% dos casos)

encefalite viral (estágio terminal) acupuntura + medicação: eficácia em 82% dos casos

Dependência química

álcool diminui a necessidade de ingerir álcool

tabaco aumento na vontade de não fumar em 13% dos casos

redução no hábito de fumar em 20% dos casos

redução no prazer de fumar em 70% dos casos

cocaína diminuição dos sintomas da abstinência em 44% dos casos

heroína diminuição dos sintomas da abstinência (anorexia, suor espontâneo e insônia)

redução da freqüência do uso de heroína

desintoxicação de álcool redução do álcool no sangue

desintoxicação de tabaco redução da concentração de nicotina

Pós-operatório

convalência efeito analgésico superior e mais rápido que a medicação convencional

mal-estar e vômitos eletro-acupuntura: efeito inferior à medicação convencional (50% dos casos)

acupuntura: efeito similar à medicação convencional (90% dos casos)

cirurgia de amídalas alivio significativo da dor e da salivação

acelera a cicatrização

cirurgia de hemorróidas melhora da dor e do desconforto em 77% dos casos

cirurgia de artroscopia alivio significativo da dor

cirurgia cerebral cura dos sintomas em 86% dos casos

dor do pós-operatório reduz pela metade a quantidade de analgésicos narcóticos (ex. morfina)

dor após exame de endoscopia eficácia similar à medicação, mas sem efeitos colaterais

recuperação ganho de força muscular e de movimentos em 93% dos casos após 10 dias de tratamento

Câncer

reações adversas ao tratamento de radioterapia e/ou quimioterapia náuseas, vômitos e falta de apetite foram eliminadas em 93% dos casos

tontura e cansaço foram minimizadas consideravelmente

perda de leucócitos acupuntura: aumento dos leucócitos em 87% dos casos

moxa: aumento dos leucócitos em 90% dos casos

dor causada por câncer analgesia imediata: efeito em 70% dos casos (similar à medicação convencional)

analgesia prolongada: efeito em 92% dos casos (superior à medicação convencional

Dieta curativa

a) Suprimir carnes, em especial a suína,leite e ovos;


b) Suprimir os amidos, em especial o arroz;

c) Suprimir os sacarídeos, em especial açúcares de cana;

d) Comer: Frutas de gosto doce, algumas saladas cruas, mel, geléia real, vitamina “K”

natural, das amêndoas, e tomar sol.

Se o trigo sarraceno ainda esta vivo depois de três mil anos dentro de um túmulo e a carne de um animal apodrece logo às primeiras horas do seu abate, não

tenhamos dúvida que o nosso corpo vive mais com o trigo e menos com a carne.

Se o mel das abelhas, glicose pura desdobrada, permanece milhares de anos sem deteriorar e frutas secas como uvas-passas são usadas de inverno a inverno sem aditivos, não tenhamos dúvidas de que o nosso corpo viverá mais com estes alimentos. Assim também com alimentos crus que ainda estão vivos!

As frutas em geral, e em especial as frutas secas, são dissolventes anti-tóxicos em nosso organismo, podendo ser usadas para retificar nossos erros alimentares e medicamentosos, tanto a curto como a longo prazo. Servem para neutralizar bebedeiras,

intoxicações, vícios, alergias, além de serem ótimos alimentos, refrescantes e de fácil digestão.

Veja-se e experimente-se o sistema de Ehret: a Dieta Amucosa.


A sugestão é a toma diária de sucos desintoxicantes 3 a 5 vezes/dia (de 100 a 200 ml/toma a cada 2-3 horas, e sempre contendo o suco fresco de 1/2 a 1 limão cada), pois esta é a forma de aliviar toda a carga tóxica que impede do organismo de assimilar nutrientes, evitar desperdícios energéticos, funcionar de forma integrada, plena e saudável. Tudo que é ingerido com esta qualidade nutricional, e ainda na forma líquida, tem efeito multiplicado, em questão de minutos. Quanto mais doença ou urgência de cura existe, maior o número de tomas/dia, mais maduros, frescos e orgânicos devem ser os ingredientes. Reduzir ao quase zero o açúcar, alimentos refinados e de origem animal, pois eles acidificam rapidamente os líquidos corporais, anulando em algum grau (depende do volume de consumo e forma de preparo) os efeitos benéficos dos sucos desintoxicantes.


Quanto mais doente ou urgência de cura existe, mais necessário que estes sucos sejam processados em centrífuga ou idealmente processados no liquidificador e coados em coadores de pano (organza, voil, panelas furadas).


Em caso de somente prevenção e manutenção, bastam 1 a 3 tomas diárias, processar somente no liquidificador e evitar coar para preservar as fibras.


Confira todas as receitas do site em Alimentação Desintoxicante / A Prática, especialmente o texto e vídeo do Sucos de Luz do Sol.

Curso Avançado de Alimentação Natural

O Curso Avançado de Alimentação Natural parte do princípio que: 1- o homem come errado; 2- a humanidade pode produzir alimentos para todos; 3- a maioria dos seres humanos é subnutrida; 4- dessas falhas resultam TODOS os problemas terrestres. A alimentação natural previne todas as desarmonias humanas e pode dispensar todos os sistemas terápicos, mas estes não podem ignorar o que o homem come. Este curso (3 Vol.) com fundamentação científica e clareza apresenta uma nova visão do que seja Nutrição unindo o tema à Medicina para corrigir falhas.

Vol. I – Os Fundamentos - (240 pág.) - é a aplicação à Dietética da Teoria Molecular. Se ativarmos o Projeto Genético, ele “sabe” o que fazer para corrigir o que está em desacordo no organismo. Texto claro, didático, com tabelas e ilustrações apresenta o estudo dos Fundamentos Químicos, Físicos e Atômicos, Biológicos e Filosóficos da Alimentação Natural. Prossegue com o que é Natural e não natural na alimentação. O cap.8 apresenta “Metabolismo e Transformação dos Alimentos”; cap. 9 – estuda os alimentos chamados de Tóxicos Menores (produtos de origem animal, fermentados, sal, conservas, sacarose, sacarina, etc.); cap.10 - estuda os testemunhos do passado e as provas científicas sobre alimentação e paranormalidade. Após as conclusões sobre o que é alimentação correta vem o cap. sobre o Projeto Genético entre outros assuntos de interesse como: Tabelas indicativas, Composição Química das Frutas, etc, seguindo o Comentário e um Apêndice sobre o Texto de Sussumu Tonegawa. Em síntese: inicia com a formação de uma base científica e conclui com o enfoque da Genética.

Vol. II – Regimes Alimentares – (276 pág.) 1ª parte – Regimes? Dietas? – Atualmente parece que tudo está voltado para o mercantilismo sem um compromisso com a Verdade. Muitas são as teorias e sistemas que vão desde os que só admitem alimentos cozidos em contraposição com os crudívoros; os anti-frutas, contra os frugívoros, os cerealistas, vegetarianos integrais, etc., mas nenhum obteve sucesso completo embora tenham produzido algumas curas. O sistema gradativo detalhadamente apresentado no curso inicia com o Onivorismo, seguido de Monodietas, Macrobióticos, Lacto-ovo-vegetarianos, Vegetarianos integrais, Frugívoros e Sistema Racêmico. Há necessidade de saber fazer as trocas alimentares; apresenta sugestões de receitas de compensação. 2ª parte – Prevenção – O que é doença? Como diagnosticar? – Em a “Química Biológica na Dieta Preventiva”, informa que a dieta Racêmica seria suficiente como prevenção uma vez que as doenças se instalam no corpo humano por meio dos alimentos. Daí a necessidade de algumas restrições de alimentos que inibem, intoxicam, viciam, entorpecem ou aceleram processos das energias. Uma série de lições explica desde o metabolismo e doenças, até os Regimes Especiais preventivos; ex. Cada Fruta limpa um órgão; Ervas Medicinais e Prevenção, Regeneração Racêmica, Jejum preventivo, Prevenção do Câncer, etc.

ALIMENTOS RACEMICOS

Açúcares e alimentos racêmicos


Racêmico é um termo utilizado na isomeria ótica. Isômeros são

compostos diferentes mas com a mesmas formula molecular. Por exemplo

se você apenas olhar a seguinte fórmula C6H12O6, você não consegue me

falar se é uma glicose ou uma frutose, pois essas substâncias possuem

a mesma formula molecular, diferem apenas nas suas ligações espaciais.

A isomeria óptica é quando os isômeros são opticamente ativos e

diferem apenas pelo desvio do plano de vibração da luz polarizada (se

propaga em uma única direção, em torno de um eixo de propagação). Por

exemplo quando testamos o ácido lático dextrógiro, com um feixe de luz

polarizada, ele desvia a luz para a direita enquanto que o ácido

lático levógiro devia a luz para a esquerda, falamos então que esses

ácidos são oticamente ativos, e são denominados de enantiômeros ou

antípodas óticos porque desviam o plano de vibração da luz polarizada

do mesmo ângulo porém em sentidos contrários.

Um terceiro isômero é o Racêmico. O isômero racêmico é uma mistura

equimolar (mesma quantidade de mols) dos dois isômeros óticos ativos (

50% de cada), e é oticamente inativo (por compensação externa, um

compensa o outro), ou seja não desvia a luz para nenhum lado).

Bom, quanto mais Racêmica for uma alimentação (quanto menos suas

moléculas desviarem a luz) melhor será para o nosso organismo, pois

testes comprovam que o nosso corpo consegue absorver melhor (sem gasto

de energia) substâncias racêmicas devido a suas estruturas espaciais.

Sabemos que a glicose e a frutose são oticamente ativas, uma desvia a

luz para a esquerda enquanto outra para a direita, sendo que quando

temos esses dois carboidratos em porcentagens iguais temos um isômero

racêmico.

Frutas possuem glicose e frutose, e são consideradas racêmicas.

Portanto o melhor alimento para o ser humano.



Os frutos racêmicos são aqueles que, testados em um polarímetro, não

desviam a luz nem para a direita nem para a esquerda, quando isso

ocorre indica que existem concentrações iguais (ou quase iguais) de

glicose e frutose, portanto se trata de um alimento ideal para o

consumo humano.

Das frutas, as únicas que eu me preocuparia em consumir (pois não são

racêmicas) seriam as com amido: abacate, banana, caqui e fruta pão.



Quais são as frutas que não contêm amido e quais contêm?



Via de regra, podemos identificar as frutas em:

1-Sucosas, com uma polpa doce e onde se pode tirar suco facilmente,

suco de sabor doce e bem liquido. Essas, na grande maioria não possuem

amido.

a.

2-Polpa grossa, que dificilmente sai suco, polpa encorpada e

gordurosa. Essas, possuem amido e ou gorduras, ex:

Banana

Abacate

Fruta-pão

Caqui

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Autoria do texto desconhecida.

A quem duvida, experimenta comer uma fruta sulcosa, duas colheres

grande de mel e uma pequena de açúcar em diferente ocasiões,

preferencialmente de jejum (12 horas se possível). E depois meça a

glicose no sangue coisa de 1/2 hora após em cada uma dessas situações.

“O Sistema Curativo por Dieta Amucosa”, “Saúde pela Alimentação”,  de Arnold Ereth e, “ O Jejum Racional”, demonstram de que  faz sentido 24 séculos depois o "seja teu alimento o teu medicamento" de  Hipócrates:. Nos Princípios Preliminares Arnold Ereth ensina: “toda enfermidade é constipação ou obstrução”. A mucosidade é oriunda de substâncias geradas por alimentos indigestos, acumuladas desde a infância. A Dieta Amucosa consiste em toda classe de frutas cozidas ou cruas, vegetais isentos de amido e a maioria dos vegetais verdes crus ou cozidos. É uma combinação de jejuns planejados, longos ou curtos e uma mudança progressiva de cardápio, para alimentos não formadores de mucos: amucosos. Esta dieta sozinha pode curar qualquer enfermidade sem jejum, embora demore mais tempo do que praticando-se com o jejum. 1 A enfermidade. “é uma ação de todo o corpo para eliminar escórias, mucos e toxinas e este sistema ajuda a Natureza da maneira mais natural.” 1 Diagnóstico do jejun ou “ espelho magico”: "O meio de diagnóstico mais exato e infalível é um jejum curto. A rapidez com que o enfermo se sente pior durante um curto jejum é proporcional à magnitude e toxidade de sua obstrução. Se ele sente vertigens, palpitações, há pus ou drogas a eliminar, está gravemente obstruído." Junto  observação  da língua suja e  obstrução intestinal. 1 È possível ter uma noção clara do que a prática de jejum pode porporcionar para curar enxaquecas, prisão de ventre, gripes, resfriados, etc. No “O Jejum Racional”: "é muito significativo que hoje o jejum seja considerado um fator ‘especial’ de cura". 1 Duração e Término do Jejum: Jejum de 24 horas, jejun superior, "assim que a escória entra na circulação sentimo-nos como um trapo, porém, nem bem essa escória alcança os rins, nós nos renovamos. Dois ou três dias mais tarde, o processo se repete". "Prescrevemos a todos os jejuadores tomarem limonada com um pouco de mel com o objetivo de desprender e refinar o muco na circulação. O suco de limão e as frutas ácidas de todas as espécies neutralizam a pegajosidade do muco." "Mudem de idéia se pensam que quanto mais jejum melhor cura. O homem é o animal mais doente na face da Terra. Nenhum outro animal come mais erradamente." Como interromper o jejum?  "um laxante e mais tarde vegetais sem amido e um pouco de pão de centeio integral torrado".  Exercícios e vida ao ar livre durante o jejum. Descreve o Jejum de 24 horas, o Jejum Superior, concluindo: "O Homem é o que come". 1 “Quem só se alimenta de frutas, tem o seu sangue sempre alcalino e sem mucosidade, que é o estado excelente de saúde. Nestas condições é quase impossível que lhe advenha alguma doença ou se instale em seu organismo alguma infecção”.3 Joe Shalders conta a experiência do, Prof. Arnold Ereth, que fez um corte profundo em seu braço com uma faca sob três condições diferentes: 1.     Só se alimentando de frutas: praticamente não sangrou, iniciou-se uma cicatrização imediata e em três dias a casca que se formou caiu. 2.    Só se alimentando com frutas e vegetais crus, cereais integrais e legumes cozidos: Sangrou mais, o corte demorou duas semanas para cicatrizar até a queda da casca. 3.    Comendo carnes, vegetais e alimentos cozidos em geral: sangrou bastante, houve formação de pus e a ferida não cicatrizava. Só depois de dois dias de jejum conseguiu reverter e processo inflamatório. 4.    “O jejum, para os que não têm conhecimento do assunto, parece algo abstrato e sem sentido. Entendam por hora que o jejum é uma forma alimentar mais poderosa do que todas as dietas já apresentadas. Para uma pessoa que faz jejum corretamente, não há doença que lhe resista. O jejum apropriado evita doenças e cura doenças” 3

Arnold Ereth.1

Joe Shalders.2

Mário Sanchez.3

Repelentes e dedetizadores naturais

Mosquitos/Moscas Folhas de lavanda (lavandula sp), tabaco (Nicotiana tabacum) ,alecrim ( Rosmarinus Officinalis) e piretro (Tanacetum cinerariifolium), deixa-las secar. Triturar esta mistura até fazer um pó, podes usa-la como pó ou misturar com água deixando a macerar durante 24 horas, coar e usar para borrifar. Cada planta pode ser usada individualmente, mas combinadas são muito eficazes. A Citronela, ou, erva cidreira. A Camomila; duas plantas que combinadas funcionam de uma forma altamente eficaz. 30g de folhas de cada planta, ferver em 3 litros de água, deixar arrefecer, coar e usar. Outros insecticidas naturais são os citrinos, muito usado para as pulgas, cuidado ao utilizar pois em quantidades excessivas são tóxicos para alguns animais de estimação! NÃO DEVE NUNCA SER USADO EM GATOS,É MUITO TÓXICO PARA ELES! Basicamente e fazer um chá com cascas de citrinos, não importa quais,deixar ferver. Depois de arrefecer podes usar para pulverizar o quintal a casa as camas dos animais, dar banho a animais...etc Biopesticidas Para Horta e jardim Os métodos de controlo de pragas mudam dependendo do tipo de legumes que estás a cultivar, uma vez que este é um tema inesgotável vou dar-vos apenas alguns biopesticidas preparados em casa que dão praticamente para todas as hortas. Formigas ❀Algumas folhas de tomateiro ❀1 colher de sopa de amido de milho ❀3 litros de água ❀Levar tudo ao liquidificador, passar a mistura para um borrifador e borrifar junto das plantas . Pulgão e outros insectos ❀1/2 chávena de chá de sabão azul e branco ralado ❀2 chávenas de óleo vegetal Levar ao liquidificador. Para cada colher de sopa de mistura usar 1L de água. Usar a mistura para borrifar a arte superior e inferior das folhas. Atenção certifica-te que estás a usar a dose certa, pois podes prejudicar as plantas com doses elevadas. Esta mistura pode ser usada na horta, no jardim como em plantas domesticas. Ácaros, coelhos mosquitos e varias outras pragas na horta e no jardim ❀4 dentes de alho ❀1 litro de água ❀1colher de chá de sabão ralado ❀Pica os dentes de alho, junta ao litro de água e deixa repousar por 24 horas, mistura o sabão. usar num borrifador. borrifar as folhas e plantas. Lesmas, caracóis e lagartas Em primeiro lugar deixar um pato livre no seu quintal, ele adora comer estes. ❀15g folhas de Artemisia absinthium secas ❀1 litro água ❀Leva as folhas a ferver no litro de agua durante 30 min. deixa arrefecer, usar esta solução para popularizar. esta solução é muito forte , só deve de ser usada quando temos grande pragas de insectos. Pulgão e fungos ❀100g cavalinha fresca ❀1 litro água ❀Deixar a cavalinha a macerar durante 24 horas, levar a ferver alguns minutos. deixar arrefecer, coar e guardar no frio e no escuro. A proporção a ser usada é de 1:5 e deve de ser aplicada em tempo seco e ensolarado, Primavera, Verão. Própolis e Vaselina ( Cicatrizante) Pode ser usado como fungicida na proteção de cortes de galhos ou raízes. Mistura 30/50 gotas de própolis num recipiente pequeno com vaselina. Os biopesticidas livram nos das pragas sem danificar as plantas! Muitos insectos são benéficos para a nossa horta e jardim. ❀Joaninhas são muito boas a eliminar pulgões entre outras larvas de insectos. ❀Vespa Trichogramma parasita os ovos da lagarta-do-cartucho (Spodoptera frugiperda). ❀Percevejo predador alimenta-se aproximadamente se 100 espécies de insectos. ( pode ser confundido com um outro percevejo que se alimenta de plantas). Algumas plantas cultivadas entre os canteiros da horta e jardim ajudam a afastar as pragas entre elas estão: ❀Arruda (Ruta graveolens), repele gatos e formigas. ❀Cravo túnico ( Tagetes patula L.), repele mosca branca. ❀Hortelã (Mentha)repele lagarta da couve e outros insecto. ❀Poêjo (Mentha pulegium) repele ratos e formigas. Receita caiçara para pessoas que vivem expostas a diversos tipos de mosquito, inclusive a dengue. Mergulhar 1 pacote de cravo da índia no álcool absoluto por 30 dias; Coar e acrescentar 50 ml de óleo de amêndoa doce para não desidratar a pele. Agitar antes de usar.