As fezes

Enquanto que a urina revela uma condição mais recente do organismo, as fezes revelam uma condição mais antiga.

O normal é evacuar uma vez por dia e a necessidade de mais de uma evacuação diária pode ser sintoma de problemas intestinais.

As fezes devem ser firmes e grandes, sem mau cheiro, caso contrário indicam uma disfunção do estômago ou dos intestinos.

A cor normal das fezes é marrom. Se a cor da matéria fecal for clara, significa que a pessoa tem consumido mais alimentos YIN do que YANG, ou seja, mais vegetais e frutas do que cereais e produtos animais.

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Se as fezes forem muito escuras, quase pretas, é sinal de que houve um grande consumo de alimentos de origem animal.

Se as fezes forem esverdeadas indicam um excesso de alimentos YIN.

Se as fezes forem muito pretas, pode estar havendo uma hemorragia interna.

A expulsão de fezes velhas, às vezes pretas como o carvão e contendo pedras, é uma descarga do organismo e geralmente ocasiona uma melhora de saúde.

As fezes do bebê devem ser amarelas e macias.

Numa condição ideal as vezes não devem afundar.

Quando isto ocorre, indica uma alimentação inadequada ou um ritmo muito rápido na ingestão dos alimentos.

Se muito sal é consumido, o intestino grosso absorve uma quantidade extra de água e as fezes se tornam reduzidas e secas.

Por outro lado, se a dieta for baseada em laticínios, frutas, alimentos adocicados e se o consumo de sal for insuficiente, haverá então mais líquido do que o necessário para os intestinos e as fezes sairão líquidas e sem forma.